فوائد زيت النعام

فوائد زيت النعام
(اخر تعديل 2023-06-21 06:54:24 )

زيت النعام (Ostrich Oil) هو زيت يؤخذ من دهن النعام الّذي ينتمي إلى فصيلة النعاميات الّتي تشمل النعام، والإيمو، وغير ذلك، وتحتوي الزيوت المأخوذة من هذه الطيور على العديد من المكونات المهمة الّتي قد تساهم في استخدامها لغايات جمالية، أو طبية، أو غير ذلك.

ويحتوي زيت النعام على الدهون الثلاثية الّتي تجعل منه منتجًا يسهُل امتصاصه من قِبل البشرة عند استخدامه موضعيًا، كما يحتوي أيضًا على حمض اللينولينيك، وحمض الأوليك، إلى جانب العديد من الأحماض الأخرى المهمة.

لا توجد دراسات تُثبت فعالية زيت النعام تحديدًا في تحسين صحة العظام أو تخفيف مشكلات العظام المختلفة، لكن شاع استخدام هذا الزيت بين الأشخاص الّذين يعانون من آلام العظام والمفاصل كمسكّن موضعيّ وقد لاحظ بعض الأشخاص بعض الفوائد على الرغم من عدم وجود الدراسات الّتي تُثبت ذلك،لكن توجد بعض الأدلة الّتي توضّح دور زيت الإيمو في تخفيف آلام العظام والمفاصل.

وبالتّالي يُعتقد بأنّ زيت النعام أيضًا قد يساهم في تخفيف آلام العظام والمفاصل وغيرها من الآلام والأعراض المرافقة لالتهاب المفاصل بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة،ومن الممكن الحصول على هذه الفوائد من خلال تدليك المنطقة المتأثّرة بهذا الزيت.

لا توجد العديد من الدراسات الّتي بحثت في فوائد زيت النعام، لكن يُعتقد بأنّه قد يساهم في توفير الفوائد الآتية كما هو الحال في زيت الإيمو الّذي يتبع للفصلية ذاتها كالنعام:

  • قد يساعد على التئام الجروح، وتخفيف جفاف البشرة، ومحاربة شيخوخة الجلد.
  • قد يساعد على الحد من تساقط الشعر.
  • قد يساهم في تسريع نمو خلايا الشعر، كما قد يقوّي الأظافر ويساعد على التخلّص من حروق الشمس.
  • قد يساهم في تخفيف الألم في منطقة الحلمة في الثدي، سواءً كان ذلك ناجمًا عن التعرّض لإصابة معينة أو بسبب الرضاعة الطبيعية.
  • قد يساعد على طرد الحشرات.
  • قد يساهم في التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم إضافةً إلى تخفيف الوزن.

لكن يجب التنويه إلى ضرورة إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من صحة هذه الفوائد تحديدًا عند استخدام زيت النعام، كما يُنصح بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه على الجلد للتأكّد من عدم تسببه برد فعلٍ تحسسي، ويكون ذلك من خلال وضع كمية قليلة منه على جزء صغير من الجلد وتركه لمدة 24 ساعة مع مراقبة ظهور الأعراض.

يوصى باتّباع النصائح الآتية للحفاظ على صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بمشكلاتها المختلفة:

  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان، والبروكلي، واللوز.
  • تجنّب التدخين.
  • استشارة الطبيب بشأن استخدام مكملات الكالسيوم وفيتامين د في حال الحاجة لها.