فوائد الشاي المر

لا توجد دراسات كافية أظهرت فائدة استخدام أكياس الشاي المر للعين، لكن البعض يعتقد أنها تفيد في الحالات التالية:

• تخفيف الهالات السوداء: قد تُساعد أكياس الشاي الباردة (بعد نقعها في الماء) على انقباض الأوعية الدموية في العين، مما يساعد على تخفيف مظهر الهالات السوداء.
• علاج الانتفاخ تحت العين: تساعد أكياس الشاي الباردة في تقليل الانتفاخ تحت العين، خاصةً بعد الاستيقاظ من النوم، لكنها في الواقع لا تختلف بتاتاً عن استخدام الكمادات الباردة لنفس الغاية.
• تخفيف أعراض بعض المشاكل الصحية للعين: على سبيل المثال، في حال كان هناك احمرار في العين أو التهاب في الملتحمة، فإن وضع أكياس الشاي الباردة على العين لبضع دقائق، يُساعد في تخفيف الاحمرار والتهيّج، كما أن البعض يستخدم أكياس الشاي المر الدافئة (منقوعة في ماء دافئ) للتخفيف من القشرة، والمساعدة على طرح إفرازات العين في حالات الإصابة بالتهاب الجفن، أو شحاذ العين، وذلك عبر وضع الأكياس مباشرة على العين لمدة دقائق معدودة.

يمكن تتبع الخطوات التالية، لكن يجدر التنويه إلى ضرورة استشارة طبيب العيون أولاً، خاصةً في حال وجود التهاب في العين:

• يوضع كيسان من أي نوع من الشاي المتوافر (الأخضر، أو الأسود أو الأحمر..)، في ماء مغلي لمدة 5 دقائق تقريباً.
• توضع الأكياس على طبق، ويدخل في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة تقريباً.
• بعد ذلك، تعصر الأكياس جيداً للتخلص من الماء الفائض.
• لاستخدامه على العين، يفضّل الاستلقاء على السرير، وإغلاق العينين، ووضع الأكياس على العين مباشرة أو تحتها حسب الهدف من استخدامها، وذلك لمدة ثلث أو نصف ساعة.
• يُغسل الوجه بالماء البارد بعد ذلك، وتستخدم عدة مرات في الأسبوع.

نظراً لأن العين عضو حساس جداً، فإنه يمنع استخدام أكياس الشاي للعين دون أخذ الموافقة من الطبيب أولاً، كما يجب الالتزام بالنصائح التالية:

• غسل اليدين دائماً قبل وبعد لمس العين.
• تجنب استخدام أكياس الشاي الساخنة.
• تنظيف العين من منتجات التجميل جيداً قبل استخدام أكياس الشاي.
• تجنب استخدام أكياس الشاي المحتوية على قطع من الحديد، أو الأكياس ذات النكهات المختلفة، مثل الليمون.
• إزالة العدسات اللاصقة قبل الاستخدام.
• تجنب فرك العين بالأكياس لمنع دخول الماء إليها، وإغلاق العينين جيداً أثناء الاستخدام.
• إزالة أكياس الشاي فوراً، ومراجعة الطبيب في حال تسببها بالألم أو التهيّج.

أظهرت بعض الدراسات المحدودة أن محتوى الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة، خاصةً كاتيشين (Catechin)، قد يُساعد على وقاية العين من الإصابة بالأمراض المختلفة عند شربه بانتظام، أهمها الجلوكوما، لكن في الحقيقة لا يُعرف حتى الآن ما إن كانت هذه المضادات تصل إلى العين بتراكيز جيدة كافية للحصول على مثل هذه الفائدة، وبالتالي لا يوجد دليل بعد على صحتها.